暴风来了
剧情简介
【aa制生活电视剧】
近(jìn )日(👯)，记者在广州中(🥊)(zhōng )医药(yào )大学(🔉)第一附属医院(🍀)(yuàn )体重管理门(🕯)诊采访(fǎng )时，偶(👫)遇到医院监(jiā(🙄)n )测体脂的王先(🌂)生。
Tips 控制饮食小技巧
王(wáng )先生以前因为胖(💫)不(bú )愿意动，现(🍃)在体重(chóng )减轻(🏉)了，动起来更(gè(🔰)ng )轻松，而且观念(🗃)转(zhuǎn )变了，不再(🐓)认为活(huó(🎺) )动(dòng )是负担，而(💋)是消(xiāo )耗(hào )热(🍠)量的机会，因此(💂)(cǐ )会抓住一切(🚳)机会多(duō )活动(🎟)(dòng )，比如说上下(🕜)(xià )楼是(shì )乘电(🐑)梯，现在走楼(ló(👰)u )梯；以前开车(👱)，现(xiàn )在改骑自(🌇)行车；以(yǐ )前(👶)躲着家务，现在(🌟)(zài )抢着做家务。
是吃(chī )多了还是吃错了？(🚄)
虽然一直因为(⏩)肥胖(pàng )而打呼(🛃)噜严重、走(zǒ(🍣)u )路喘、活动累(🍟)，还(hái )有高血压(👋)、高血脂(🌎)(zhī )等问题，但一(📝)直无(wú )法(fǎ )下(🐙)决心减肥。
他(tā(🅰) )说(shuō )，罪错未成(❔)年人是(shì )社会(🌁)的危害者，也(yě(😐) )是不(bú )良环境(👥)的受害(hài )者。
因(🌴)此在达标前，更(🐚)(gèng )鼓励超重者(🌅)增加日(rì )常活(⛰)动，比如多做(zuò(🚪) )家务，多走楼梯(🚑)，通过增加日常活动(dòng )来加大热量消耗。
●(🚯)“外卖党”怎么(me )办(🌪)？对于经常吃(🎆)外(wài )卖的人，尽(😯)量不要(yào )点鱼(🛍)香茄子、回锅(guō )肉这类(⚓)特别下饭的(de )菜(🍖)(cài )，可以点广式(📉)做法(fǎ )的菜，如(🍶)炒、焖，拒绝煎(🏞)炸做法。
猜你喜欢
剧情片周榜单