尤华智说,别小瞧这几口,日积月累一年下来就多吃了不少。
资料图为重庆高楼。
为确保人身安全,请游客严格遵守交通规则,切勿闯红灯或违规横穿马路。
“学校减负社会增负、老师减负家长增负”问题怎么解决?
二、注意“杀手水母”。
尤华智说,别小瞧这几口,日积月累一年下来就多吃了不少。
王先生以前因为胖不愿意动,现在体重减轻了,动起来更轻松,而且观念转变了,不再认为活动是负担,而是消耗热量的机会,因此会抓住一切机会多活动,比如说上下楼是乘电梯,现在走楼梯;以前开车,现在改骑自行车;以前躲着家务,现在抢着做家务。
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