70后的王先生,身高178厘米,体重148斤,关键是体脂比率仅17.6%。
●经常在外应酬的人如何管住嘴?尤华智主任分享一个小技巧,就是桌子上的菜按顺序每样夹一筷子,不再回筷。
尤华智介绍,在超重者体重没有达标前,医生并不主张他们进行剧烈运动来增加热量消耗,因为这时进行大量的运动会导致膝盖受伤,加重心肺负担,甚至会发生生命危险。
沙巴遭遇持续干旱,预计3-6月,这种水母将在沙巴海域繁殖。
就减轻学生过重课业负担,国务院办公厅近期发布了号称史上最严“减负令”。
是吃多了还是吃错了?
Tips 控制饮食小技巧
他算了一笔账,如果你每餐多吃50 kcal,也就是一小碗粥、大半个鸡蛋,一年下来就能胖上5斤。
据当地媒体报道,目前沙巴海域发现被称为“杀手水母”的箱水母,呈透明状,很难被人发觉,一旦被蛰咬,能让人在几分钟内致命。
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