实际上(shàng ),我们现在吃的柿(shì )子都是经(jīng )过脱涩处理的甜柿子,它所(suǒ )含的鞣酸含量其实非常低,甜型柿子在自然成熟后鞣酸(suān )的含量就很少了(0.5%以下),几乎(hū )没有涩味(⬛)。
这(🗾)个(🐯)说(🍤)法(✖)称(🤸),糖(🕢)(tá(🤠)ng )与(🗝)鸡(🚤)蛋(📱)的(🌝)结(🌯)合(🏸)会(💟)使鸡蛋蛋(dàn )白(bái )质中的(de )氨基酸形成果糖基(jī )赖(lài )氨酸的(de )结合物,而这种物(wù )质(zhì )不易被(bèi )人体吸收,所以会(huì )对(duì )健康产(chǎn )生不良作用。
难怪我们国家(jiā )的膳食指南建议我们每天吃(chī )一个鸡蛋。
首先说豆浆中的(de )胰蛋白酶抑制物。
没有你想(xiǎng )象得那么大损失
但是(🔘),昨(😞)天(🍄)(tiā(🚪)n )我(🐕)妈(🍇)突(🌷)然(😤)跟(💪)我(📫)说(🐖),听(⛲)人(😟)说(🉐)(shuō(⛴) )吃(👡)(chī )鸡蛋要当心,吃完后可千(qiān )万(wàn )不要喝(hē )茶或者喝豆浆,因(yīn )为(wéi )会导致(zhì )结石,还损失营养(yǎng )。
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