剧情简介
【靓妹仔失贞记】
近日，记者(🌴)在广州中医药大学(xué(🔹) )第一附(fù )属医(🐕)院(yuàn )体(🔀)重管(guǎn )理门诊(🏯)(zhěn )采访时(shí )，偶遇(yù )到(🎛)医院监测体脂的王先(🎧)生。
把日常活动(🖥)变运动(🛡)
●“外卖(mài )党”怎(🥜)(zěn )么办？对于经(jīng )常(🛑)吃外(wài )卖的人(rén )，尽量(🚃)不要点鱼香茄(🕝)子、回(🔞)锅肉这类特别(🍚)下饭的菜，可以点广(guǎ(🔲)ng )式做法(fǎ )的菜(🚏)，如炒、(🚉)焖，拒(jù )绝煎炸(🍵)(zhà )做法。
因此在达标前(⚡)，更鼓励超重者增加日(🕥)常活动，比(bǐ )如(📌)多做(zuò(🙊) )家务，多走楼(ló(😣)u )梯，通(tōng )过增加(jiā )日常(🗜)活动来加大热量消耗(👬)。
为确保人身安(⏩)全，请游(🧟)客严格遵守(shǒ(☝)u )交通规(guī )则，切(qiē )勿闯(🌮)红(hóng )灯或违(wéi )规横穿(🛹)(chuān )马路。
把日常(💎)活动变运动
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