记者了解到,“六博”是春秋战国十分流行的一种棋类游戏,是象棋、国际象棋等兵种棋盘类游戏的鼻祖。
●有的人正餐吃得很少,甚至不吃,但是家里、办公室里到处是零食,一天下来其实没少吃。
他算了一笔账,如果你每餐多吃50 kcal,也就是一小碗粥、大半个鸡蛋,一年下来就能胖上5斤。
本来并不饿,但为了解压而选择大吃。
不饿肚子不靠跑步,“肥仔”减重82斤成“型男”,怎么做到的?
王先生以前因为胖不愿意动,现在体重减轻了,动起来更轻松,而且观念转变了,不再认为活动是负担,而是消耗热量的机会,因此会抓住一切机会多活动,比如说上下楼是乘电梯,现在走楼梯;以前开车,现在改骑自行车;以前躲着家务,现在抢着做家务。
●有的人是为了怕浪费而吃。
就减轻学生过重课业负担,国务院办公厅近期发布了号称史上最严“减负令”。
妻子评价他,不仅外形变了,整个人都变了,“有二婚的感觉”。
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