●经常在外应(yīng )酬(❓)的人如(rú )何管住嘴?尤(㊗)华智主(zhǔ )任分享一个小(😕)技巧,就(🗳)是桌子(zǐ )上的菜(🦐)按顺序(💠)每样夹(jiá )一筷子(😽),不再回(📒)筷。
改革前的(de )个税(🍹)收入去(💻)年1-9月份同(tóng )比增(👻)长20%。
是吃(🧀)多了还(hái )是吃错(🎎)了(le )?
王(🚅)先生以前因为胖(pàng )不愿(🐯)意动(dòng ),现在体重减轻了(👨),动起来更轻松,而且(qiě )观(⛄)念转变(biàn )了,不再认为活(💮)动是(shì )负担,而是消耗热(🥡)量(liàng )的机会,因此会抓住(🥗)一切机(🌗)会(huì )多活动,比如(🔛)说上下(🏑)(xià )楼是乘电(diàn )梯(🤺),现在走(🐰)楼梯;以(yǐ )前开(🧕)车,现在(📁)改骑自(zì )行车;(🚏)以(yǐ )前(🛡)躲着家务,现在抢(🏁)(qiǎng )着做(💈)家务(wù )。
●“外卖(mà(🌻)i )党”怎么(🗃)(me )办?对于经常吃外卖(mà(⛅)i )的人,尽(jìn )量不要点鱼香(🌠)茄子、回锅肉这类特别(✝)下饭(fàn )的菜,可(kě )以点广(🚠)式做法的菜,如炒、焖,拒(👪)绝煎炸(zhà )做法。
日(rì )前,又(🚨)有一名(🥘)中国游(yóu )客在亚(🌝)庇市区(🌔)横穿马(mǎ )路时被(⬆)撞(zhuàng )成(🛀)重伤,迄未脱离生(🍝)(shēng )命危(👀)险。
超重者对自(zì(🏾) )己的体(🚎)重(chóng )进行自主管(🐖)理,这期(🌄)(qī )间他们可(kě )以把每天(🛄)的(de )食物拍照(zhào )后传到网(😁)上、晒到群(qún )里,由医(yī(👮) )生或体重管理师进行(há(🕣)ng )指导。
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