可以(🎣)看(kàn )出(💡),相比牛(niú )肉、猪(zhū )肉等动物(🐉)性食品(🔽),鸡蛋与(🆎)红糖中产生(shēng )的这点糖化蛋(🔗)白并(bì(😝)ng )不多,真(💵)没有必要(yào )太担心。
但是,昨(zuó(🎺) )天我妈(😩)突然跟(🍰)我说(shuō ),听人说吃鸡蛋要(yào )当(🤞)心,吃完(📓)后可千(qiān )万不要喝茶或者喝(hē )豆浆(😔),因为会(🛣)导致(zhì )结石,还损失营养(yǎng )。
鸡(🐥)蛋中的(🔸)这种化(🥦)(huà )合物很少,基本不(bú )会对健(🌨)(jiàn )康产(💏)生不良(🌥)(liáng )影响。
说法称,豆(dòu )浆中有(yǒ(🏬)u )胰蛋白(🚙)酶抑(yì(🥠) )制物,能够抑制蛋白质的(de )消化(🌮),而且鸡(🐛)蛋中(zhō(🚆)ng )的黏性蛋白与豆浆(jiāng )中的胰(🌄)蛋白酶(🌬)结合(hé(✨) ),形成不被消化的(de )物质,大大降(📙)低营(yí(🏵)ng )养价值。
果真如文(wén )章中所说的那样(🆔)吗(ma )?今(🐞)天咱们就认真(zhēn )聊聊,吃完鸡蛋到(dà(🍪)o )底能不(🎽)能做这五件(jiàn )事儿。
这种物质(🛂)在(zài )人(🦇)体内(nè(⛱)i )就存在,尤(yóu )其是糖(táng )尿病病(🖇)人。
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