剧情简介
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(《不饿(🍾)(è )肚子不(🧕)(bú )靠跑步，“肥(🛒)仔(zǎi )”减重(chó(🔩)ng )82斤成“型男”，怎(🔅)么做(zuò )到的(🏗)？》由金羊(yá(😎)ng )网为您(nín )提(🈁)供，转载请注(🌙)明来源(yuán )，未(💞)经书面授权(🍨)许可，不得转(🌁)载或镜像。
他(🐈)算(suàn )了一笔(🏧)账，如果你(nǐ(🏅) )每餐(cān )多吃(🚲)50 kcal，也就是一小(⏺)(xiǎo )碗粥(zhōu )、大半个鸡蛋，一年下(xià )来就能胖上5斤。
在此提(tí )醒广大游客，乘船出海(hǎ(🔌)i )前查询天气(🥓)预报，切勿(wù )在恶劣(liè(🎦) )天气乘船出(🍉)海，乘船时(shí(🗿) )务必穿好救(🆒)生衣(yī )。
为确(🔣)(què )保人身安(⏮)全，请(qǐng )游客(🌃)严(yán )格遵守(🚴)交通规则，切(🗳)勿(wù )闯红灯(🕎)或违规横穿(🤠)马路(lù )。
我的(🕷)体重我做主(🚍)(zhǔ )：
因(yīn )此(🏟)在达标前，更(🏂)鼓(gǔ )励超(chā(☕)o )重者增加日常活动(dòng )，比(bǐ )如多做家务，多走楼梯(tī )，通过增加日常活动(🕡)来(lái )加大热(⚡)量消耗。
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