只要充分加热煮熟,豆浆和鸡蛋还是可以成为好搭档的,大家可以放心吃,不必担心降低营养价值。
吃完鸡蛋后不能立即吃柿子?
需要提醒的是,很多人都会认为抗生素就是消炎药,无论哪里发炎就吃抗生素。
其实,这两者同吃,对健康并没有很大影响,最多会使蛋白质的吸收相对减少一点而已,但也微乎其微。
而且,我们还会吃其他食物,比如各种肉类,喝茶对贫血影响不大,多吃红色的肉和内脏等含铁高的食物,就可以补铁。
其实抗生素不等于消炎药,抗生素对抗的是细菌,并不是炎症。
的确,大豆中有胰蛋白酶抑制因子,抑制胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶对蛋白质的消化作用,但豆浆煮熟的过程,可以破坏大部分胰蛋白酶抑制因子,使其失去活性。
而且,鸡蛋的营养价值高,含有优质的蛋白质、维生素和部分矿物质,关键还非常实惠。
4日至5日、6日至8日,江南、华南将有两次较强降水过程,其中4日至5日江南、西南地区东南部、华南中北部等地将有大雨,湖南中南部、江西东部和南部、贵州东南部、广西北部、广东西部和北部等地有暴雨,局地大暴雨,上述局部地区还将伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气。
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