推荐春季食(🎯)(shí )疗
(🗽) 在(zài )这个时节该如何调(🎨)理(lǐ )养(🦑)生?宋曙霞认为,在饮食上(🐞)(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬(🐬)菜,如(rú(🙉) )韭菜、香菜、葱(🚀)、蒜(suàn )、(📞)荠菜、(🌈)香椿等,以(yǐ )疏肝柔(róu )肝(gā(🥑)n )。另外,俗(🕖)语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是(🔡)(shì )说这(🍭)个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(⏬),比如豆(🎹)芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(😌)(jù )等,禁(🔸)食或少食辛辣(là )刺激食物(😉),以免肝(🏬)火(huǒ )上炎。
玫瑰花菊花(💳)决明子(✔)(zǐ )生姜茶
资料图:上海(hǎ(🏿)i )虹桥。 东航供图(🌯)
材料(⛸):鲫鱼(💻)1条(tiáo )、淮山15克、(💹)薏米15克、(🚺)陈(chén )皮(🕔)1小块、生姜3片、油(yóu )2勺、(🏯)盐5克(kè(🥉) )。
随着清明假期(qī )的临(🌡)近,部分(📭)热门景(jǐng )区已经出(chū )现“供(📢)不应求(🌂)”的情(qíng )况。
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