所以,说鸡蛋(dàn )与豆浆结(jié )合营养降低完全(quán )不靠谱。
所以,说鸡蛋与(yǔ )豆浆结合营养(⚓)降(🥤)(jià(💯)ng )低(🅿)完(🏺)全(💗)不(😖)(bú(🙈) )靠(🕓)谱(🎤)。
一问消息(xī )来源,才知道是(shì )一篇网络(luò )上的文章。
我赶(gǎn )紧找到这篇文章,仔细阅(yuè )读了一下,发现(xiàn )文章中声(shēng )称吃完鸡蛋后(🌐)千(🗡)(qiā(🆕)n )万(🤟)不(🚎)能(🏝)做(😴)五(🈁)件(💏)事(shì ),包括不(bú )能吃糖、不能吃(chī )柿子、不能喝豆浆、不能(néng )喝茶,还不能吃(chī )消炎药。
如果说吃鸡蛋后(hòu )不能喝茶,那你(nǐ )让茶(📱)叶(🕷)蛋(✖)(dà(🐾)n )怎(🤠)么(🔩)办(🔵)?(📡)
至(🗨)于(🌅)说(shuō )喝茶导致(zhì )贫血,实际上,目前的研究来看(kàn ),喝茶并(bìng )不会导致贫血。
吃完鸡蛋后不能立即吃糖(táng )?
这个说法称,糖与鸡蛋(dà(🤨)n )的(🥥)结(👰)合(🚉)会(😉)使(😶)鸡(😙)蛋(🍋)(dà(⚽)n )蛋白质中的氨基(jī )酸形成果(guǒ )糖基赖氨酸的结(jié )合物,而这种物质不易被(bèi )人体吸收,所以(yǐ )会对健康(kāng )产生不良作用。
而经过(😉)油(🚘)煎(🔐)后(🥙),糖(😋)化(🏾)毒(♎)素(🥠)(sù(💵) )含量会升高到2749kU/100g,也才刚刚接近牛肉的含量(liàng )。
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