剧情简介
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不(bú )饿肚子不靠(⛓)(kào )跑步，“肥仔(zǎi )”减(📞)重82斤成(chéng )“型(👓)男”，怎(zěn )么做到的(🚔)？
●有的人是饮(🍒)(yǐn )料喝多了。
文(wé(🏯)n )/图 羊城晚报(🚗)(bào )记者 陈辉 通讯(🕷)(xùn )员 张秋霞
●有(🎗)的人是为了(🚉)(le )情绪而吃。
尤(yóu )华(🚿)智说，别(bié )小瞧这(🚼)几口，日积月累一(🌀)年下来就多(🤓)吃(chī )了不少。
他算(💂)(suàn )了一笔账，如果(💖)你每餐多(duō )吃50 kcal，也(🌋)就是(shì )一小(🌡)碗粥、大(dà )半个(😩)鸡蛋，一(yī )年下来(🥐)就能(néng )胖上5斤。
他(❔)算(suàn )了一笔(🚬)账，如果你每餐多(😌)(duō )吃50 kcal，也就是一小(🆖)碗粥、大(dà )半个鸡蛋，一(yī )年(😬)下来就能(néng )胖上(🌳)5斤。
有的(de )人不吃早(🥉)餐，甚至中餐(🦕)也(yě )不吃或吃得(🌱)很(hěn )少，但到了(le )晚(⚪)上会“报复(fù )性”地(♉)吃很多。
三、(✝)注意(yì )海上安全(📫)。
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