尤华智主任说,体重管理门诊收治了不少像王先生这样的超重人士,大部分体重在250斤以上。
日前,又有一名中国游客在亚庇市区横穿马路时被撞成重伤,迄未脱离生命危险。
超重者还被要求每餐吃饭时尽量要慢,大脑接受饱腹感信号大约需要15到20分钟。
沙巴遭遇持续干旱,预计3-6月,这种水母将在沙巴海域繁殖。
尤华智介绍,肌肉量增加除了可以让体型更紧致、俊美外,也有助于基础代谢率的提高(同样重量的肌肉单位时间消耗的热量要高于脂肪),体重更不容易反弹。
“医生,我吃的真的不多!”“我是遗传肥胖体质,喝水都长胖!”……尤华智介绍,其实通过观察,很多人都在“管住嘴”上出了问题。
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