凡间的时候。可以暂时不用考虑这个问题，光是靠着各种功法的修行就能够给身体足够的运动量，足以支撑黄巾力士炼体术的需要。但到了灵界，尤其是到了力彻地境界之后，原先的那种只修内在不修外力的办法就行不通了。

更新至第24集
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