数据显示,水煮(🧦)荷包(bāo )蛋后是(shì(🏽) )90kU/100g,黄油(yóu )炒蛋后升(🤬)高到337kU/100g,比我们(🐦)平时(shí )吃的牛(niú(🕙) )肉都要少很多。
文(🚔)/阮光峰(营养(🐴)师)
没(méi )有你想(xiǎ(👟)ng )象得那么大损失(🤫)
吃完鸡蛋后(hòu )不(🕡)能立(lì )即喝(😽)茶(chá )?
只要充分(🔴)加热煮熟,豆浆(jiā(🍬)ng )和鸡蛋(dàn )还是可(💱)(kě )以成为好(✋)搭档的,大家可以(🦍)(yǐ )放心吃(chī ),不必(🈲)(bì )担心降低营养(➗)价值。
柿子:(📀)我又惹(rě )谁了!
这(⛹)种物质在人体内(🆖)就存在,尤其是(shì(🤨) )糖尿病(bìng )病(😀)人。
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