吃饭狼吞虎咽或(huò )心不(bú )在焉(yān ),很(🗒)容易就吃过量了。
超重者还被(bèi )要求(qiú )每餐吃饭时尽量要慢,大脑接受饱(bǎo )腹感(gǎn )信号(hào )大约需要(🤼)15到20分钟。
三、注意海(hǎi )上安(ān )全。
如果连续两年筛查结果都是阴(yīn )性的(de )话,可以间隔5年后再做筛查,不(✍)必年年(nián )体检(jiǎn )都查。
日前,又有一名中国游客在(zài )亚庇(bì )市区(qū )横穿马路时被撞成重伤,迄未(wèi )脱(🖼)离(lí )生命(mìng )危险。
在此提醒广大游客,乘船出(chū )海前(qián )查询天气预报,切勿在恶劣天气乘(chéng )船出(chū )海(🥒),乘船时务必穿好救生衣。
说起(qǐ )宫颈(jǐng )癌,最近这几年城市女性大多很重(chóng )视。
王先(xiān )生以前因为胖(🦄)不愿意动,现在体重(chóng )减轻(qīng )了,动起来更轻松,而且观念转变(biàn )了,不再(zài )认为活动是负担,而是消耗(🍋)热(rè )量的(de )机会(huì ),因此会抓住一切机会多活动(dòng ),比(bǐ )如说(shuō )上下楼是乘电梯,现在走楼梯;以(yǐ )前(🕋)开(kāi )车,现在改骑自行车;以前躲着家(jiā )务,现在(zài )抢着做家务。
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