尤华智介绍,肌肉量增加除了可以让体型更紧致、俊美外,也有助于基础代谢率的提高(同样重量的肌肉单位时间消耗的热量要高于脂肪),体重更不容易反弹。
●经常在外应酬的人如何管住嘴?尤华智主任分享一个小技巧,就是桌子上的菜按顺序每样夹一筷子,不再回筷。
请广大游客提高警惕,在潜水、游泳时谨防被水母蛰咬。
“医生,我吃的真的不多!”“我是遗传肥胖体质,喝水都长胖!”……尤华智介绍,其实通过观察,很多人都在“管住嘴”上出了问题。
在此提醒广大游客,根据当地法律,如行人闯红灯或在无人行道之处横穿马路,机动车驾驶者无需礼让行人;如行人因此被撞伤(亡),机动车驾驶者无需承担责任。
如果连续两年筛查结果都是阴性的话,可以间隔5年后再做筛查,不必年年体检都查。
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 周密 李雯
●有的人是饮料喝多了。
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