他建议在饮食方面,蔬菜类要尽量选择质地较软的瓜类(如丝瓜、胡瓜、茄子)或嫩叶(如菠菜、地瓜叶),叶梗较粗的蔬菜(如芹菜、芥兰菜),可先切成细末再焖煮久一点。
Rajani Bharadwaj,Kiran Chandrashekar,Chikkanna,Meghana Gaonkar,Prabhu Mundkur,Prashanth Natana,Aditi Prabhudeva,Sharan
迈克尔·塞拉,迈克尔·安格拉诺,玛雅·厄斯金,克里斯汀·斯图尔特,赵家玲,A·J·门德斯,Iman Karram,Mike Hartsfield,Stephanie Jackson,Roma Lucero,Marcus Escobar,Tara R Gokey,Iman Karam,Michael Justin Gonzales,Sebastian Alexander
玛莉丝卡·哈吉塔,艾斯-T,达恩·弗洛莱克,理查德·贝尔泽,凯莉·吉蒂什,丹尼·皮诺