暴风来了
剧情简介
【家宴演员表】
原因是鸡蛋(🚗)(dàn )中(zhōng )的蛋白质(🗽)会跟柿子中(zhōng )的(🚉)鞣酸结合形成结(🍓)石(shí )。
我赶紧找到(⤵)这篇文(wén )章(zhāng )，仔(🎗)细阅读了(😰)一下，发现文章中(⏩)声称吃完(wán )鸡(jī(♿) )蛋后千万不能做(👺)五件(jiàn )事，包括不(〰)能吃糖、不(bú )能(🕧)吃柿子、不能喝(📱)豆(dòu )浆、不能喝(📔)茶，还不(bú )能(néng )吃(🍂)消炎药。
可以看出(📌)(chū )，相比牛肉、猪(😢)肉等(děng )动(dòng )物性(🥀)食品，鸡蛋与红(hó(🐎)ng )糖中产生的这点(👓)糖化(huà )蛋白并不(🔠)多，真没有(yǒu )必(bì(💡) )要太担心。
红糖鸡(😓)蛋(dàn )表示(🎦)不服！
说(🦌)法称，豆(dò(🗼)u )浆中有胰蛋白酶(👄)抑制(zhì )物，能够抑(😉)制蛋白质(zhì )的(de )消(🍓)化，而且鸡蛋中的(➿)(de )黏性蛋白与豆浆(🚷)中的(de )胰(yí )蛋白酶(🌹)结合，形成不(bú )被(📽)消化的物质，大大(🐂)(dà )降(jiàng )低营养价(🌖)值。
文/阮光(guāng )峰(营(🏉)养师)
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