虽然一直因为肥胖而打呼噜严重、走路喘、活动累,还有高血压、高血脂等问题,但一直无法下决心减肥。
有的人不吃早餐,甚至中餐也不吃或吃得很少,但到了晚上会“报复性”地吃很多。
●经常在外应酬的人如何管住嘴?尤华智主任分享一个小技巧,就是桌子上的菜按顺序每样夹一筷子,不再回筷。
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 周密 李雯
“医生,我吃的真的不多!”“我是遗传肥胖体质,喝水都长胖!”……尤华智介绍,其实通过观察,很多人都在“管住嘴”上出了问题。
宫颈癌筛查, 连续两年阴性可保5年无虞
针对有记者问及“今年政府工作报告中没有再强调‘房子是用来住的,不是用来炒的’,这是否意味着房地产行业的监管有所调整”的相关问题,住房和城乡建设部部长王蒙徽表示,今年,住建部仍将稳妥实施房地产市场平稳健康发展长效机制的工作方案。
近日,记者在广州中医药大学第一附属医院体重管理门诊采访时,偶遇到医院监测体脂的王先生。
超重者还被要求每餐吃饭时尽量要慢,大脑接受饱腹感信号大约需要15到20分钟。
Copyright © 2008-2018