类型：枪战 武侠 动作 地区：美国 年份：2008
(2)盆底肌肉训练：主要通过收缩及夹紧肛门口、阴道口与尿道口锻炼盆底肌肉(排尿期间不断停止和开始排尿，控制这种活动的肌肉，即括约肌)来帮助更长时间憋尿。
姜大卫,刘志荣,陈秀雯,容惠雯,江涛,鲍汉琳,吴回,冯真,关伟伦,司马华龙,伍永森,周慧娟
王傑,吳岱融,张凤妮,鄧萃雯,陈国邦
方楚彤,刘尚麟
张国立,佟大为,梅婷,许娣,周野芒,杨童舒,严晓频,丁嘉丽,邬君梅,张丰毅,韩童生,牛飘,齐欢,沈佳妮,王真儿,郑卫莉,梁家桐
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徐少强,马敏儿,关伟伦
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