剧情简介
【妖精的尾巴oad番外篇百度云】
在(zài )此(cǐ )提(tí )醒(xǐng )广(🤖)(guǎng )大游(😱)客，乘船出海前查询天气预报(🤕)，切勿在(⬅)恶劣天气乘船出海，乘船时务(🛢)必穿好(👼)救生(🤷)衣。
王先生以前因为胖不(🛩)愿意动(🥩)，现在(✳)体重减轻了，动起来更轻(🌠)松，而且(🍴)观念(😔)转变了，不再认为活动是(🥠)负担，而(🙊)是消(🍫)耗热量的机会，因(yīn )此(cǐ )会(huì )抓(🐄)(zhuā )住(🍙)一切机会多活动，比如(rú )说(shuō )上(🧚)(shàng )下(xià )楼(lóu )是(shì )乘(chéng )电(diàn )梯(tī )，现(xià(😥)n )在(zài )走(🐘)(zǒu )楼(lóu )梯；以前开车，现在改(🌧)骑自行(🍉)车；以前躲着家务，现在抢着(🏳)做家务(🕰)。
尤华(🤐)智介绍，在超重者体重没(🌑)有达标(🥠)前，医(🚒)生并不主张他们进行剧(🌠)烈运动(🎄)来增(🗳)加热量消耗，因为这时进(👦)行大量(👱)的运(🎑)动会导致膝盖受伤，加重心肺负(🤡)担，甚(👷)(shèn )至(zhì )会(huì )发生生命危险。
他们(🦈)喜欢(huān )把(bǎ )饮(yǐn )料(liào )当(dāng )水(shuǐ )，一(yī(👡) )瓶(píng )500毫(🎖)(háo )升(shēng )的(de )可(kě )乐(lè )热(rè )量有(🥃)250kcal，相当于(👢)吃了4个煮鸡蛋的热量。
●有的(🐗)人正餐(🛢)吃得很少，甚至不吃，但是家里(👇)、办公(🅰)室里(🌈)到处是零食，一天下来其(🧗)实没少(📦)吃。
直(🚧)到两年前，去医院体检，查(🏂)出有严(♑)重脂(🍦)肪肝，“严重到肝脏边缘都看不到(🏌)了”，B超(🏾)科(kē )医(yī )生(shēng )的(de )这句话给他很(🕵)大触动，于(yú )是(shì )便(biàn )到(dào )医(yī )院(yuà(🔎)n )来(lái )减(😑)(jiǎn )肥(féi )。
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