文/图 羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞
●经常在外应酬的人如何管住嘴?尤华智主任分享一个小技巧,就是桌子上的菜按顺序每样夹一筷子,不再回筷。
谁能想到就在两年前,王先生还是体重230斤的大胖子。
尤华智主任说,体重管理门诊收治了不少像王先生这样的超重人士,大部分体重在250斤以上。
其次,他表示,这次个人所得税的一、二步改革,使所有工薪阶层纳税人不同程度地减了税,也就是说,工薪阶层的减税面是百分之百。
70后的王先生,身高178厘米,体重148斤,关键是体脂比率仅17.6%。
因此在达标前,更鼓励超重者增加日常活动,比如多做家务,多走楼梯,通过增加日常活动来加大热量消耗。
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