难(🥏)(nán )怪(guài )我(wǒ )们(men )国(guó )家(jiā )的(de )膳(shà(📩)n )食指(👼)南建(🔅)议我们每天吃一个鸡蛋。
的确,大豆中(🔳)有胰(🐏)蛋白酶抑制因子,抑制胰蛋白酶和胰(🕜)凝乳(🕝)蛋白(🗺)酶对蛋白质的消化作用,但(dàn )豆(📵)(dòu )浆(👵)(jiāng )煮(🌚)(zhǔ )熟(shú )的(de )过(guò )程(chéng ),可以破坏大(🕥)部分(🌤)胰蛋(👶)白酶抑制因子,使其失去活性。
而且,鸡(📘)蛋的(🥩)营养价值高,含有优质的蛋白质、维(🚬)生素(🐒)和部(😞)分矿物(wù )质(zhì ),关(guān )键(jiàn )还(hái )非(🤓)(fēi )常(💭)(cháng )实(😼)(shí )惠(huì )。
吃完鸡蛋后不能立即吃消炎(👴)药?(🧡)
吃完鸡蛋后不能立即喝豆浆?
正常(🏸)饮食(🥌),根本不会导致形成结石,完全可以放(💤)心地(🚇)吃。
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