因此在达标前，更鼓励超重者增加日常活动，比如多做家务，多走楼梯，通过增加日常活动来加大热量消耗。

已完结
孟买日记2023
莫希特·雷纳,康柯纳·森·沙尔玛,Shreya Dhanwanthary,Satyajeet Dubey,Natasha Bharadwaj,Mrunmayee Deshpande,普拉卡什·贝尔拉迪,蒂娜·德赛

更新至01集
离开A级队伍的我，和从前的弟子往迷宫深处迈进
峰田大梦,伊南羽桜,川井田夏海,稗田宁宁,中岛良树,市道真央,世界（EXILEFANTASTICS）,南条爱乃,小山刚志,金元寿子,日野聪,田村真佑

HD
直播
内详
已完结
仁心解码国语
方中信,徐子珊,岳华,黄浩然,敖嘉年,陈芷菁,唐诗咏
更新至第01集
长明河
阿曼达·塞弗里德,哈里特·桑塞姆·哈里斯,帕芮·马费尔德,达什·米霍克,阿什莉·卡明斯,马修·德尔·内格罗,约翰·道曼,帕奇·德拉奇,尼古拉斯·平诺克,布丽特妮·欧德福特,Callum Vinson,Valentina Tammaro,Philipe D. Preston,Mark R. Anthony

更新至第20集
美少女的谎言第一季
艾什莉·本森,比安卡·劳森,查德·洛,露西·海尔,伊恩·哈丁,薛·米契尔,萨莎·皮特丝,贾娜尔·帕里希,泰勒·布莱克本,迪耶戈·博内塔,迪耶戈·博内塔 Diego Boneta
更新至第02集
美少女的谎言第二季
特罗伊安·艾夫瑞·贝利萨里奥,艾什莉·本森,霍莉·玛丽·库姆斯,露西·海尔,劳拉·雷顿,查德·洛,薛·米契尔
更新至第08集
白宫杀人事件
乌佐·阿杜巴,吉安卡罗·埃斯波西托,兰道尔·朴,苏珊·卡莉奇·沃森,巴雷特·福,埃德温娜·芬德利·迪克森,Juliette Jeffers,阿·米切尔,布雷特·塔克,Jodi Bianca Wise,保罗·菲兹杰拉德,素玛立·蒙塔诺,Julieth Restrepo,J·D·霍尔,Timothy Hornor,Aubrey Wakeling,安庆名惠子,丽贝卡·菲尔德,安德鲁·弗莱德曼,罗斯琳·詹托,凯瑟琳·卡兰,Jose Yenque,Michael Anthony Spady
更新至第04集
我叫赵出息
赵炳锐,张馨予,路宏,史元庭,凤莉,师小红,张春仲,刘波,王乾越