茶(chá )叶(yè )蛋表示很无语!
可以看(🐑)出,相比牛(🙏)肉(ròu )、猪(👣)(zhū )肉等动物性食品,鸡蛋与红糖中产(🌎)(chǎn )生(shēng )的(📦)(de )这点糖化(🥁)蛋白并不(⌛)多,真没有必要太(tài )担(dān )心(xīn )。
实际上(😋),我们现在(🐱)吃的柿子(😲)都是经(jīng )过(guò )脱涩处理的甜柿子,它(🕡)所含的鞣(✈)酸含(hán )量(🥌)(liàng )其(qí )实(👀)非常低,甜型柿子在自然成(📧)熟后鞣(ró(🎨)u )酸(suān )的含(🙊)量就很少(📑)了(0.5%以下),几乎没有涩味(wèi )。
正(zhèng )常饮食(😞),根本不会(🔎)导致形成(🍒)结石,完(wá(🕚)n )全(quán )可以放心地吃。
难怪我(🥊)们国家的(🌧)膳食(shí )指(💼)(zhǐ )南(nán )建(🤦)议我们每天吃一个鸡蛋。
在全国人(ré(🌆)n )大(dà )常(chá(📢)ng )委会分组(🌸)审议的当天我们就向公众(zhòng )公(gōng )开(🔄)(kāi )征求意(👚)见,公开征(🐐)求意见的(🤖)时间是60天(tiān )。
其(qí )实,这两者(🥍)同吃,对健(🛺)康并没有(😾)很大(dà )影(🛺)(yǐng )响,最多会使蛋白质的吸收相对减(🐽)少(shǎo )一(yī(🖨) )点(diǎn )而已(🔥),但也微乎(🏗)其微。
难怪我们国家(jiā )的(de )膳(🔛)食指南建(🛹)议我们每(😕)天吃一个(📔)鸡蛋。
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